View Single Post
  #1349 (permalink)  
Vechi 24 oct 2011, 20:59:30
badgirl's Avatar
badgirl badgirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ana303maria Vezi mesajul
Buna dragele mele! Va multumesc ca nu m-ati uitat! Ionela mi-a spus ca ati intrebat ce mai fac, de ce am disparut. Chiar daca nu am mai intrat de vreo 3 luni, am avut motive serioase. Am fost extrem de ocupata cu examenul pt gradul II (pe care l-am luat!), am luat si permisul de conducere, m-am ingrasat in urma unui tratament cu duphaston 6 kg, dar visul cel mare s-a indeplinit: sunt iar insarcinata!!! E drept ca eu nu prea am ce mai cauta pe aici pe la voi, ca in urma tratamentului am depasit cu 2 kg limita de 80. Dar sunt bucuroasa ca voi avea iar un bebelus, insa ma confrunt cu niste stari f rele, mi-e greata mereu, nu mai pot sa ma ating de aproape nimic. Deci, dupa 10 saptamani de sarcina nu am luat niciun kg, am tot 82. Trebuie sa am mare grija cu greutatea, nu vreau sa iau prea multe kg, insa, pana la urma important e sa fie bine bebe (au fost ceva emotii la inceput, risc crescut de avort, dar eu sunt f pozitiva si chiar cred ca totul va fi bine!). Azi am venit de la eco, am facut bebelusul ca misca, era f activ. Va pup pe toate si sper sa-mi fac timp sa mai intru pe la voi!
Buna Ana!
Felicitari pentru bebelus, sa ai grija de tine si in mod cert vei reveni la forma initiala la vara.
badgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2134 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 843 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]