Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #1358 (permalink)  
Vechi 06 ian 2011, 19:23:59
rawasi's Avatar
rawasi rawasi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2010
Locaţie: khoms, Libia
Vârsta: 49
Dieta: Dieta keto
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Buna seara fetelor. Ce faceti? Ati luat cina?Eu am avut azi la cina un hamburger facut de casa adica 7p .Vreau sa va intreb de ce calculati felia de piine la 1 p ca eu am cintarit-o si are 30 de grame si stiu ca piinea alba 50 g=1p si piinea neagra 60g=1p?
Eu de obicei nu maninc miezul la piine ca se zice ca el e cel care fermenteaza cel mai mult in stomac si da senzatia de balonare ???
Ticker slabit pentru rawasi
rawasi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat