View Single Post
  #136 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 22:35:15
UluceanuAnaMaria's Avatar
UluceanuAnaMaria UluceanuAnaMaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Totul bine pana la saleuri
Trebuie eliminate din dieta
Stiu.. promit sa nu mai fac Iti multumesc pentru articolul despre carbohidrati.

Din ce am citit acolo, am dedus ca acesti carbohidrati nu fac rau decat atunci cand provin din alimente nesanatoase gen bauturi acidulate, dulciuri etc. Intrebarea este, consumul de carbohidrati proveniti din surse precum cerealele integrale sau lactatele devine problematic intr-o "dieta" ? Sau acestia dauneaza numai cand ii luam din dulciuri etc. ?
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de UluceanuAnaMaria; 13 mai 2010 at 22:38:24.