asa e,noi il facem cu buburuzele
si cu ceilalti prin tel sau internet dc au
uneori de sarb cand esti departe te incearca o gramada de sentimente
..........bine ca te intelegi cu sora si iubiti vostri la fel,al meu cumnat e fff ciudat si nu-l suporta pe nenicu meu
de ce ?nu stiu ,din cauza asta evitam tot timpul sa fim impreuna
de satb pt ca ne simtim prost din cauza unei persoane
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]