[floricica0vesela]

si masline, eu ador maslinele in salata


una din salatele mele preferate e rucola cu iceberg, rosii deshidratate, masline, origano, ulei de masline, otet balsamic si cand nu e post parmezan ras


mai fac sfecla rosie cu gulie si morcov rase, ulei de masline si otet balsamic

mai poti incerca orez basmatic, thai, jasmine, integral sau salbatic facut cu multe legume. eu inabus o ceapa cu morcov, gulie, telina, pastarnac rase si ciuperci feliate innabusite (merge si doar cu apa), o lingura ardei tocat, pun orezul, si adaug apa treptat pana e orezul al-dente, sting gazul si mai las cu capac cam o jumate de ora. cu cat mai multe legume, cu atat mai gustos si mai dietetic