View Single Post
  #137 (permalink)  
Vechi 05 aug 2010, 21:26:10
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta Vezi mesajul
buna pt toate mamicilie slabute din lume.!!!!!!!!!!!!!!innsf am pus mana si eu pe un calculator.am venit in vizita la soacra si is sg acasa si cum ma gandesc la voi mereu am deschis cal chiar de ii va fi ciuda la soacra.eu slabesc pt ca am tare mult de luycru la casa si-l ajut cat pot pe sotu.ne-am mutat nu am net,dar sper sa rez cat de repede.va pup ca nu mai pot sta pe cal ca tatre nu-i place ..........va mai caut si va multumesc pt ca ma cautati.pupici si spor la treaba.
Salutari!! Ma bucur ca esti bine si sper sa ne mai auzim curand!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]