Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
View Single Post
  #13783 (permalink)  
Vechi 14 nov 2011, 11:06:33
kisa's Avatar
kisa kisa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna dimineata dragi slabute. Se apropie sarbatorile. Voi le simtiti? Afara este frigut si miroase a CRACIUUUN. Sa dea domnul de sarbatori sa avem cu ceva kg.mai putin. Eu ma simt asa de optimista , de generoasa, de fericita in fiecare an in apropierea sarbatorilor. Acum iubesc pe toata lumea . Sper ca starea asta sa ma ajute sa-mi respect dieta, sa fiu rabdatoare cu organismul meu.
Tot ce-mi doresc mie va doresc si voua paretenerele mele de drum

Chiar se vede ca esti ferice! Bravo! Multumim de urari!
Ticker slabit pentru kisa
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]