Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de danna03
Sar'mana de cafeluta,arata bestial.
Pupici Dana !...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 nov 2011, 09:58:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Sar'mana de cafeluta,arata bestial.
|
Pupici Dana!
|
14 nov 2011, 10:58:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna dimineata dragi slabute. Se apropie sarbatorile. Voi le simtiti? Afara este frigut si miroase a CRACIUUUN . Sa dea domnul de sarbatori sa avem cu ceva kg.mai putin. Eu ma simt asa de optimista , de generoasa, de fericita in fiecare an in apropierea sarbatorilor. Acum iubesc pe toata lumea . Sper ca starea asta sa ma ajute sa-mi respect dieta, sa fiu rabdatoare cu organismul meu.
Tot ce-mi doresc mie va doresc si voua paretenerele mele de drum
|
14 nov 2011, 11:06:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna dimineata dragi slabute. Se apropie sarbatorile. Voi le simtiti? Afara este frigut si miroase a CRACIUUUN . Sa dea domnul de sarbatori sa avem cu ceva kg.mai putin. Eu ma simt asa de optimista , de generoasa, de fericita in fiecare an in apropierea sarbatorilor. Acum iubesc pe toata lumea . Sper ca starea asta sa ma ajute sa-mi respect dieta, sa fiu rabdatoare cu organismul meu.
Tot ce-mi doresc mie va doresc si voua paretenerele mele de drum
|
Chiar se vede ca esti ferice! Bravo! Multumim de urari!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2011, 11:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna dimineata dragi slabute. Se apropie sarbatorile. Voi le simtiti? Afara este frigut si miroase a CRACIUUUN . Sa dea domnul de sarbatori sa avem cu ceva kg.mai putin. Eu ma simt asa de optimista , de generoasa, de fericita in fiecare an in apropierea sarbatorilor. Acum iubesc pe toata lumea . Sper ca starea asta sa ma ajute sa-mi respect dieta, sa fiu rabdatoare cu organismul meu.
Tot ce-mi doresc mie va doresc si voua paretenerele mele de drum
|
Multumim Mari.Asa este, de Craciun ne simtim mai buni cu noi dar si cu ceilalti, mai curati sufleteste si mai linistiti.Dea Domnul si kg mai putine pana atunci.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2011, 11:22:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Helau feteleeeee!!!!
Dadui un ochi pe la voi in timpul lui G1, scriu 2 cuvinte si pornesc la treaba iar!
Azi am o dimineata cam... enervanta (ca sa zic asa) pen' ca "evacuarea" a fost inexistenta, motiv pentru care am crampe, nu am putut sa vin pe jos deoarece stand si asteptand in sepranta ca golesc... nu am mai avut cum sa vin pe jos, venii conducerea peste mine la prima ora sa-mi dau cu presupusul vis-a-vis de o actiune in care n-am mare habar ce trebuie sa se faca, iar acu ma duc sa urlu ca Tarzan cocotata pe rafturi sa scot fro 40 de carti ca asa trebe (cu burta inca plina ). Deci... o dimineata absolut minunata
Dar avand in vedere ca da soarele... ma gandesc ca dupa-amiaza o sa fie frumoasa
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nana,de ce iti faci cafeaua de seara?
|
Nu o fac soro de seara, programez filtrul si ii pun toate cele necesare, iar a doua zi doar o beau ca se face la 6.00 iar eu ma trezesc pe la 6.10-6.20
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Jur ca nu am avut ce sa mananc!
Va pup fetele, multumesc Daniela pentru Cafea!
Tzontzule iti revenisi mama la sentimente mai bune?
Dana, Mari, Daniela, Kisa sa aveti o zi frumoasa!
Verushkutza te pup si pe tine plimbareatzo!
Cercetez mai amanuntit mai tarziu care si cat a scazut, dar va felicit anticipat pe cele care v-ati mentinut sau ati scazut!
|
14 nov 2011, 11:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Incet dar sigur. O ajung si eu pe fercita de Nanuta, sirenuta.
Este normoponderal fetele. Stiti ceva mai frumos decat asta? Va dati seama ce vibratii i-au patruns sufletul? Este o fericita si-i doresc asa sa-i fie permanent. Si noi cu eaaaa
Voi majoritatea, sunte-ti mai aproape de ,, luminita de la capatul tunelului" sau chiar a-ti vazut-o, eu mai am multisor dar nu-i bai ca vin si eu batraneste si la anul de craciun sar intr-un picior fara sa mai supar vecinii de jos
|
14 nov 2011, 11:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna dimineata dragi slabute. Se apropie sarbatorile. Voi le simtiti? Afara este frigut si miroase a CRACIUUUN . Sa dea domnul de sarbatori sa avem cu ceva kg.mai putin. Eu ma simt asa de optimista , de generoasa, de fericita in fiecare an in apropierea sarbatorilor. Acum iubesc pe toata lumea . Sper ca starea asta sa ma ajute sa-mi respect dieta, sa fiu rabdatoare cu organismul meu.
Tot ce-mi doresc mie va doresc si voua paretenerele mele de drum
|
Imi place starea ta, asa ar trebui sa ne simptim in fiecare zi, sa traim frumos, fara suparari, fara grija zilei maine, sa ne facem si sa daruim bucurii ,noua si celor dragi zilnic. Esti pe drumul cel bun, si cu starea de bine pe care o ai, relaxata, optimista ...o sa-ti fie foarte bine si sufleteste si la cantar!
|
14 nov 2011, 11:35:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Voi majoritatea, sunte-ti mai aproape de ,, luminita de la capatul tunelului" sau chiar a-ti vazut-o, eu mai am multisor dar nu-i bai ca vin si eu batraneste si la anul de craciun sar intr-un picior fara sa mai supar vecinii de jos
|
Cu siguranta Mari, vom fi impreuna sa sarbatorim si la anul de craciun, daca exista dorinta, cu siguranta vor fi si rezultate!
|
14 nov 2011, 11:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
|
14 nov 2011, 12:00:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Mai Nanuta bine le zici tu.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|