Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea I
View Single Post
  #1381 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 11:28:02
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
Buna Karina !!!!!
Sunt sigura ca am salbit, se vede , simt...... poate ai dreptate cu eliminatul apei.... In fine, am modificat ticker-ul, nu ma speri. Iaca incep de la 71kg !!!!
Acum caut meniuri. Voi le scrieti undeva sau doar aici ( ma refer la ce papati voi intr-o zi)Am vazut ceva in urma dar ma gandeam ca aveti undeva unde scrieti ce mancati.
Apasa sub userul meu calorii meniuri, si am postate cam 33 de zile...unde am scris ce am mancat zilnic.Apesi pe oricare dintre zile si iti afiseaza dedesupt. (de ex salata de peste...o am trecuta : 50 g hering marinat, 100 g ton in suc propriu, 20 g maioneza, 50 g masline, 20 g ceapa)
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]