Subiect: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
View Single Post
  #139 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 15:49:18
madalina89's Avatar
madalina89 madalina89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta south beach
Date: 178cm, 80kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
hi,
eu sunt noua pe aici...de cateva zile caut o dieta cat mai potrivita stilului meu de viata...
Scardale suna bine...vreau neaparat sa scap de 14kg..s-au adunat ...si nu mai am scapare dak nu tin un regim..qastazi am mancat de dim 2 mere...am baut o cana cu ceai...la pranz o felie de paine si 3 cremvrusi...de salata nu mai aveam pofta...pt cina intentionez sa imi pregatesc piept de pui la gratar cu salata verde, ridichi si ceapa verde...de maine mananc si grepfruit... de obicei dietele se incep la inceputul saptamanii...asa-i?! maine respect scardale intocmai
Ticker slabit pentru madalina89
madalina89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 880 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat