Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #1390 (permalink)  
Vechi 30 apr 2010, 18:33:38
dessire's Avatar
dessire dessire este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SB I
Date: 176cm, 93.7kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Nu-mi vine sa cred ca spun asta dar mi se face greata si cand aud cuvintele piept de pui!! de 3 sapt numai piept de pui - am gatit aseara piept de pui si dupa ce l-am pus in farfurie mi-a disparut complet foamea si l-am dat la catel!!
mie imi placea f mult pieptul de pui dar acum mi se face greata numai cand ma gandesc la asta. carnea de vita nu imi place iar de porc e prea grasa...imi ramane pestele dar tare ma tem ca o sa mi se intoarca si de la asta.
Ticker slabit pentru dessire
dessire, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]