![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 nov 2011, 09:58:27
|
![iuanutza's Avatar](customavatars/avatar38355_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
neatza iubita mea, ce dor mi-a fost de tine , cred ca ai simtit asta , acum ma innebuniti toate la cap cu pozele , las sa vedem, promit ca fac tot posibilul...tu ce faci iubita, ce planuri ai pt azi, hai ca sti ca nu pot merge daca nu stau putin la pove cu tine, ca si tu imi dai liniste sufleteasca![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|