Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
View Single Post
  #13929 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:40:32
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03 Vezi mesajul
A lovit-o deja vreo pantecaraie?
Nuuuu...Azi isi cumpara o alta casa.Ma bucur sincer pentru ea .Daca m-ar lasa in pace sa-mi fac treaba ar fi mai bine pentru toata lumea.Asta e...de asta exista sefi pe lumea asta.Acum trebuie sa ma straduiesc sa scot dulciurile din alimentatie.Pana la 3 ,4 dupa masa e ok dupa asta parca ma apuca nebunia.E adevarat ca manac ciocolata neagra dar tot ciocolata este.O sa intru des aici ca poate asa reusesc sa ma mobilizez !
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]