Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #13921 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:11:50
kisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Meyyyyy, ce m-am basicat. Am citit detalii despre niste benzi d-astea (si cu 400 si cu 550 si cu 799 !!!!!!- da' nu sunt nebuna) si zic aia acolo ca sunt concepute pentru utilizare de maxim 45 de minute (cumulate) pe zi. Pai ce-i asta soro????? Io alerg 1 ora si vroiam chiar sa fac vreo 1.30-2h pe zi. Astia-s prosti? Ale voastre tot asa sunt?

NU. Da bine ca mi-ai spus nu ma risc!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13922 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:16:05
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Buna dimineata.Sunt disperata si simt ca ma apuca depresia.Nu inteleg ce am.Nu pot sa ma abtin de la nimic.Imi vine sa-mi dau pumni ca palmele sunt prea putin.Adevarul e ca-mi vine sa-i dau una in cap minunatei mele sefe(Doamne iarta-ma ) si cred ca de aici mi se trage.In fiecare zi imi gaseste ceva nou de care ''ar trebui'' sa ma ocup pe langa ale mele.Cred ca sfarsesc sa o iau de par si sa-mi dau demisia sau sa ma dea afara ........Sper ca voi sunteti ok...Pupici!!!!
Eu sunt OK, cu cateva kg in plus, doar ca eu nu gasesc un vinovat sa pot sa ma racoresc

Ultima dată editat de nicolae68daniela; 15 nov 2011 at 12:23:22.
  #13923 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:18:23
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Meyyyyy, ce m-am basicat. Am citit detalii despre niste benzi d-astea (si cu 400 si cu 550 si cu 799 !!!!!!- da' nu sunt nebuna) si zic aia acolo ca sunt concepute pentru utilizare de maxim 45 de minute (cumulate) pe zi. Pai ce-i asta soro????? Io alerg 1 ora si vroiam chiar sa fac vreo 1.30-2h pe zi. Astia-s prosti? Ale voastre tot asa sunt?
A mea este magnetica, am dat 700 ron acum vreo trei ani, a avut o fituica dar cine a citit-o, eu abia puteam sa merg 5 minute pe ea

Ultima dată editat de nicolae68daniela; 15 nov 2011 at 12:22:39.
  #13924 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:24:02
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Da, eu sunt OK . Tocmai plecam sa-i dau doi pumni in gura sefului meu. Revin cu detalii. Hai fruntea sus Dayanna.
Macar voua pot sa va spun .Sotul meu e nebun si daca ma apuc sa-i spun ce am la serviciu cred ca o ia el de par.Am foarte mult de lucru si e absolut cumplit sa-mi mai dea''ceva'' si pe urma sa ma intrebe din 5 in 5 minute daca am terminat.Trebuie sa ma apuc de yoga sa ma calmez altfel nu raspund de faptele mele.Gata am spus si parca e mai bine!!!
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Eu sunt OK, doar cu cateva kg in plus, doar ca eu nu gasesc un vinovat sa pot sa ma racoresc
Daniela....poate ai dreptate si incerc sa-mi gasesc scuze .Nu e ea vinovata ca eu mananc ...ea e vinovata ca stresul meu e la un nivel prea ridicat!!!!Oricum, o sa ma calmez ....sper!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13925 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:28:03
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Macar voua pot sa va spun .Sotul meu e nebun si daca ma apuc sa-i spun ce am la serviciu cred ca o ia el de par.Am foarte mult de lucru si e absolut cumplit sa-mi mai dea''ceva'' si pe urma sa ma intrebe din 5 in 5 minute daca am terminat.Trebuie sa ma apuc de yoga sa ma calmez altfel nu raspund de faptele mele.Gata am spus si parca e mai bine!!!

Daniela....poate ai dreptate si incerc sa-mi gasesc scuze .Nu e ea vinovata ca eu mananc ...ea e vinovata ca stresul meu e la un nivel prea ridicat!!!!Oricum, o sa ma calmez ....sper!!!
Nu poti face yoga la munca,da' iti dau o idee; du-te la baie trage apa si injura din toti rarunchii si o tii asa pana simti ca energia negativa s-a dus spre sef'ta(ppate o ia vreo durere de cap,diaree sau mai stiu ce belele).
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13926 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:31:06
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de danna03 Vezi mesajul
Nu poti face yoga la munca,da' iti dau o idee; du-te la baie trage apa si injura din toti rarunchii si o tii asa pana simti ca energia negativa s-a dus spre sef'ta(ppate o ia vreo durere de cap,diaree sau mai stiu ce belele).
Multam .....am ras bine.....Azi lipseste ''madam'' asa ca sunt singura in birou. Pupici!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13927 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:33:15
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Multam .....am ras bine.....Azi lipseste ''madam'' asa ca sunt singura in birou. Pupici!!!
A lovit-o deja vreo pantecaraie?
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13928 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:37:39
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de danna03 Vezi mesajul
A lovit-o deja vreo pantecaraie?
Pai de niste (pardon) par-tzuri se poate rezolva usor; niste zeama de la dopuri de pluta fierte pusa cu grija in ceai sau cafea. N-o sa poa' sa stea nici 5 minute in birou.
  #13929 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:40:32
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de danna03 Vezi mesajul
A lovit-o deja vreo pantecaraie?
Nuuuu...Azi isi cumpara o alta casa.Ma bucur sincer pentru ea .Daca m-ar lasa in pace sa-mi fac treaba ar fi mai bine pentru toata lumea.Asta e...de asta exista sefi pe lumea asta.Acum trebuie sa ma straduiesc sa scot dulciurile din alimentatie.Pana la 3 ,4 dupa masa e ok dupa asta parca ma apuca nebunia.E adevarat ca manac ciocolata neagra dar tot ciocolata este.O sa intru des aici ca poate asa reusesc sa ma mobilizez !
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13930 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 12:41:11
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
S-o poarte sanatos ! Sa ni-l arati si noua , sa-l admiram si noi!
Dulceata ai facut-o ?
da, acum sunt la capitolul varza rosie la borcan
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
"Slabute" la 40 de ani Slabuta Arhiva jurnale slabit 4064 24 nov 2010 21:25:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole