View Single Post
  #1396 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 21:39:53
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
feteeeeeeeeee am pus pozele la carbo cu cornuletele mele stresante
Am vazut.... Yammy
Nu stiu ce mi-ai facut azi dar toata ziua am avut pofta de ceva dulce. Cred ca aceste cornulete sunt de vina.... Daca am timp imi fac si eu in una din zile. Maine iar am examen si sigur nu voi avea prea mult timp, dar imi fac eu alta data.
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]