Rina 90" s (etaj I)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj I), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de crystynyk
buna Vadina, ce faci? cum e serviciul?din cate imi amintesc trebuia sa mergi singura, nu? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 20:38:29
|
![vadina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18751_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de crystynyk
buna Vadina, ce faci? cum e serviciul?din cate imi amintesc trebuia sa mergi singura, nu? cum este?
te pup
|
Am fost cu un coleg ca am fost pe exterior, dar e ok ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) sper de luni totusi sa incep singura ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) deja am gasit doi clienti noi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 20:50:01
|
![crystynyk's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20364_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de vadina
|
cunosc sentimentul, asa eram si eu cand incepeam munca, la fel de incantata si cu un chef de a rupe mata-n 2, clienti noi, comenzi mari, bani stransi, toate mergeau struna pana cand se obisnuiau clientii cu mutra mea
auzi da u ce vinzi?
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:04:32
|
![ayssa's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Adina.... maine ne rasfatam la carbo.... Ce papam maine? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:25:11
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
feteeeeeeeeee am pus pozele la carbo cu cornuletele mele stresante
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:33:03
|
![Verandreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21169_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Seara buna ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
da ce vorbarete sunte-ti, eu nu pot intra numai seara cand vine sotul sa stea cu asta mica,
azi a fost o zi super ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) paste cu sos din rosii, ceapa si masline iami ce bun a fost la cina am papat cioco 4 cubulete cu 80%cacao si 100gr budinca (sper ca se incadra la prajitura, tort, inghetata)
vad ca suntem mai multe la aceeasi zi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) superrrrrrrr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:39:53
|
![ayssa's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
feteeeeeeeeee am pus pozele la carbo cu cornuletele mele stresante
|
Am vazut.... Yammy
Nu stiu ce mi-ai facut azi dar toata ziua am avut pofta de ceva dulce. Cred ca aceste cornulete sunt de vina.... Daca am timp imi fac si eu in una din zile. Maine iar am examen si sigur nu voi avea prea mult timp, dar imi fac eu alta data.
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:41:16
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
Seara buna ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
da ce vorbarete sunte-ti, eu nu pot intra numai seara cand vine sotul sa stea cu asta mica,
azi a fost o zi super ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) paste cu sos din rosii, ceapa si masline iami ce bun a fost la cina am papat cioco 4 cubulete cu 80%cacao si 100gr budinca (sper ca se incadra la prajitura, tort, inghetata)
vad ca suntem mai multe la aceeasi zi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) superrrrrrrr
|
n'seara scumpa si tie![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
iep si eu am fost azi tot la carbo, eu am papat paste cu sos de rosii si ciuperci la pranz si la cina, minunatele mele cornulete ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , dupa care salivez de doua zile si cu care am stresat tot forumul si ciocolata 75% cacao
si tu ai o fetita? cum o cheama? si kti ani are? se pare k o sa fim mai multe care sa ne lasam urmasele pe forum ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , eu , tu , anca si cred ca mai este cineva, dar nu stiu sigur ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 75
Dieta: Rina90
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Buna seara,
Azi am ajuns ceva mai devreme acasa si acum profit si am incercat sa postez catva poze facute de Craciun,la Sinaia.Sper sa le puteti vedea si voi.
Noapte buna1
Rodica
rodastrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:41:59
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2011, 21:50:28
|
![Verandreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21169_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
iami ce cornulete si soacra mea facea de alea (m-am uitat la poze) pe pitita mea o cheama Cristina Veronica si luna asta face un anisor ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) sper sa nu raman pe forum ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) vreau sa fie slabuta sa nu se chinuie ca mine oricum de cand am nascut-o e la limita de jos in grafice asa ca are sanse!!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|