Subiect: Liga adolescentelor slabute
View Single Post
  #1398 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 19:51:32
ancutseek's Avatar
ancutseek ancutseek este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 169cm, 56kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Red face Re: Liga adolescentelor slabute
buna fetelor !!

am si eu o nedumerire... eu zilnic mananc fructe gen grapefruit, kiwi, mar, portocala. e ceva rau in asta? adica, dimineata mananc un fruct cu iaurt... si apoi ca gustare si la scoala (de la 1 jum la 7) iar mai mananc 1-2 mere... si seara kiwi uneori :-S
gresesc? nu mananc in exces ....

mersi xx
__________________
Anca
Ticker slabit pentru ancutseek
ancutseek, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2019 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1502 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]