View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 25 aug 2012, 07:13:25
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mari (marry10)

Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Din pacate am ore de la 1.30.pana la 7.30
E greu dupa amiaza si eu ajungeam acasa la 7 jum -8 - 8 jum .. . Acum 2 ani voi fi dim , am fost si in a 9-a tot dim, si chiar imi era dor de plimbarile prin parc dupa ore cu iubitul. In a 9-a mereu ieseam dupa ore , acum in a 10-a fiind dupa amiaza nu prea mai aveam cand sa iesim , eu trebuia sa plec acasa sa ajung cat de cat devreme (fac in jur de o ora pana acasa) . Plus ca la pranz, daca luam pranzul , papam in mare numai prostii , acasa cand ajungeam trebuia sa pap mancare gatita sau ceva mai consistent , daca toata ziua nu papam nimic consistent seara cand ajungeam aveam o foame de lup . Of abia astep , toata dupa amiaza libera am timp de sport, de mine, de iubi de mai multe lucruri. Lasa ca in a 12-a o sa fi sigur de dim .
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de mihaela01; 25 aug 2012 at 07:15:27.