[rozica1965]

Anterior postat de numaivreausafiuplinutza

Am 20 de ani si 77kg...Anticonceptionalele pentru tratarea Sindromului ovarelor polichistice,lipsa timpului pentru cele 3 mese principale pe zi si pofetele dupa ce ies de la facultate mi-au adus 25 de kg in plus de care trebuie sa scap pana in septembrie 2013..
Fetelor stiti vreo cale de a slabi 25 kg in 8 luni?
Am tinut hipocalorica cu 1200kcal pe zi,insa nu a dat rezultat,ba chiar mancam mai mult decat mancam inainte..apoi am trecut la montignac insa dupa o luna fara rezultat m-am lasat pagubasa..
Please ajuta ti ma cu niste sfaturi ,mai ales cele care ati pierdut in greutate mult cu o anumita dieta.
Sunt pur si simplu disperata!Nu stiu de ce nu pot slabi si nici rabdarea nu e punctul meu forte
Sport mai fac,insa nu zilnic..De obicei fac cate 10-15 min eliptica,(de vreo 3 ori pe saptamana) stepper 5 min si start walkig cam 40 de min..erg si mult pe jos..

Astept sfaturile voastre!Multumesc:*

Citeste si Dukanul.......cu asta se slabeste sigur daca respecti regulile!!!!