Subiect: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 14 aug 2013, 13:26:58
Diane23's Avatar
Diane23 Diane23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"
De azi :* pai doamna Bruma a zis ca " cei ce au peste 70 kg sa adauge o masa in plus sau sa dubleze pranzul iar cei ce au sub 50 kg sa nu mai manance o gustare sau sa injumatateasca cina". Eu am mancat la MD doar o nectarina ca nu mi a prea fost foame
Ticker slabit pentru Diane23
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1344 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 827 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]