[lidiuta]

Buna...cum te cheama de fapt, ca n-am retinut?
Sambata trecuta si noi am iesit la terasa exact la limonada si pizza, maine sper sa ies in parc cu o prietena dar...fara tentatii culinare. Nici macar la inghetata nu mai poftesc. Daca vreau ceva dulce si bun, cioco neagra e perfecta.
Poate ne-om vedea o data si noi, ca doar Bz e mic. Mai vorbim.
Ca dulce sanatos, tocmai am facut briosele care se prepara simplu, din banane, fulgi ovaz si optional seminte sau nuci pisate, stafide sau merisor etc. Dureaza 30 min pregatitul lor cu copt cu tot si nu se compara cu nimic din comert.
Apropo de constipatie...tu nu prea ai fibre in alimentatie, daca tii regimul acela...pe termen lung nu e sanatos. Cred ca te-ar avantaja sa-l tii pana slabesti cat vrei tu, dar apoi sa te mentii cu o alimentatie sanatoasa...prea multa proteina animala nu e ok pt organism, rinichi..In fond, tu decizi. Sa stii insa ca poti slabi frumos mancand din toate grupele de alimente sanatoase, corpul are nevoie de minerale si vitamine si de nutrienti de buna calitate. Poti manca si paine integrala, si fructe, si legume, si proteina animala , seminte, lactate ZILNIC fara a slabi spectaculos, dar slabind mai incet rezultatele se mentin.
Weekend placut!