15 ian 2018, 07:06:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal 2018 Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Am descoperit ca atunci cand fac ceea ce cred eu ca trebuie sa fac sunt multumita si implinita.
Asa ca va doresc o zi in care sa faceti ceea ce credeti voi cu adevarat ca trebuie sa faceti.
|
fix aşa am făcut, deşi nu apucasem încă să citesc la tine 
am muncit doar o parte din ce trebuia, dar a ieşit bine, în sfârşit începe să se vadă ceva prin casă (dacă am făcut cu zilele prin dulapuri, nu prea se cunoştea pe afară), şi în plus am apucat să gătesc, să citesc şi să mă răsfăţ niţel.
iar duminică m-am detaşat o vreme de electronică (laptop, televizor, mobil) şi m-am simţit foarte bine în linişte, fără să butonez.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|