Subiect: Jurnalul meu medeeams
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 09:08:53
medeeams's Avatar
medeeams medeeams este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul meu medeeams
Ciuperci taiate marunt,piept de curcan afumat taiat marunt,naut fiert,branza rasa,4 oua,2lg.tarate,,sare,piper,putin usturoi. Se amesteca toate si se pun in tava, peste care pui branza rasa. Se tine in cuptor cca 40 min.


sursa: jenyk-meniurimontignace-jenyk.blogspot.com
Ticker slabit pentru medeeams
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 22 apr 2010 at 09:24:33.