Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 01 mai 2010, 18:00:04
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Multumesc de sfaturi fetelorAm sa imi propun alt meniu pentru maine din care voi scoate cereale si batoanele(oricum batonul era doar pt azi,inlocuitor de fruct pt ca am ramas fara fructe) iar la pufuleti am renuntat.Nu`i mai pap.Maine am sa ma duc la piatza si am sa cumpar din belsug fructe si legume,iar astazi mai pe seara voi reveni cu un alt meniu,sa vad ce parere aveti!
Toate invatam din greseli Asteptam meniul tau de maine
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]