Subiect: Am zis gata! - Jurnal ellery
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 21:12:58
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Am zis gata! - Jurnal ellery
Citat:
Anterior postat de ellery Vezi mesajul
inca o data am dat-o in bara.... pur si simplu nu pot rezista placintei cu branza... ador branza si imi este tare greu sa renunt la ea.... ce pot sa fac???

Nu sari peste mese,respecta cele 3 mese obligatorii+gustarile!!!Daca vei manca la timp,nu vei avea tot felul de "pofte"

Ce ai mancat astazi in afara de placinta?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]