[MariaLuisa]

Anterior postat de karemina

MariaLuisa e normal ca la inceputul unei diete sa simti aceste stari pt ca dintr-o data trebuie sa renunti la alimentele care altadata faceau parte din alimentatia ta zilnica. Eu mancam in mare parte la fast food si am unul langa casa de la care cumparam frecvent crede-ma ca si acum ma enerveaza ca nu pot intra in fast food sa imi iau tot ce gasesc pe acolo. Iar cu sportul gasesti pe net niste exercitii usoare pt fiecare din partile corpului ia-o incet cu sportul momentan apoi maresti intensitatea si dificultatea pt ca pe langa inima isi suprasoliciti si alte organe. In ceea ce priveste mersul pe jos fa-o de nevoie adica incearca ca o parte din traseul pe care il ai spre serviciu sau scoala sa il faci pe jos plus ca te vei incalzi si nu vei mai simti frigul.

Despre starea aia vorbeam karemina Cum treceti peste ea si peste proasta dispozitie generata de ea ? Serviciu nu mai am de-o luna si scoala am terminat-o demult. Trebuie sa ma mobilizez sa merg pe jos de buna voie, nesilita de vreo tinta tip sv sau scoala Asta e cel mai greu