Subiect: Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot!
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 23 mai 2011, 12:35:36
lucistefi's Avatar
lucistefi lucistefi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta cu grau si orez
Date: 160cm, 100kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot!
buna Dydee. ma bucur sa citesc in jurnalul tau ca te-ai ambitionat sa incerci din nou regimul de slabit.Sper sa tina si la bine ca si la tine.Eu cand cedez nervoz ma uit la pozele de cand eram slaba.Si asa ca ambitionez mai mult.hai sa mai vorbit si mult succes Gandeste-te ca suntem toate alaturi de tine.
Ticker slabit pentru lucistefi
lucistefi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -114 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]