[tyzu]

Anterior postat de Adina14

Felicitari pentru kg slabite! Pai din cate vad eu, totul e ok cu meniul tau, cu cateva exceptii Ce fel de cereale papi tu la micul dejun?In cacao pui si zahar? Mamaliga ar trebui sa papi mai rar, si sper ca asa faci Iti cantaresti toate alimentele ca sa fii sigura ca atingi 1000 de calorii?
Pai gandeste-te ca asa cum kg nu s-au depus intr-o singura luna, nici nu vor disparea intr-o singura luna Asa ca, take your time and you'll gonna see the results

Desigur, am inceput sa-mi cantaresc alimentele si sa calculez caloriile. In cacao pun 1 lingurita de zahar iar cu mamaliguta cam 1 data pe saptamana, uneori si la 2 saptamani... Cat despre cereale, am papat fulgi de porumb Ce fel de cereale sunt bune? Da-mi un sfat te rog