01 iul 2011, 14:27:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi?
Citat:
Anterior postat de LoraManea
Deci chiar si asa nu prea depasesc maxim 700 kcal, decat sa mananc cine stie ce ciocolata sau alte prostii. Multumesc mult de sfaturi si spor la slabit si tie!
|
Lora, ca sa ajungi la minim 1000 kcal nu trebuie sa mananci ciocolata..Poti opta pentru alune sau nuci, care contin uleiuri sanatoase pentru corpul nostru..poti sa mananci fructe sau salata de cruditati..
Se poate slabi cu 1000 kcal/zi..mai ales daca spui ca faci si sport..
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum  .
Jurnal tynna
|