Subiect: Vreau sa mananc sanatos.
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 21:14:09
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Post Re: Vreau sa mananc sanatos.
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula Vezi mesajul
Noi te ajutam..dar cel mai mult trebuie sa te ajuti tu:*
uite..daca vrei..eu si cu o slabuta..avem creeat un grup "Fete cucuiete" si aici..vb de toate..ce sa mancam..etc poti sa te adaugi si tu la grup..si oricine mai este doritor..va asteptam


Trebuie sa renunti la cartofi prajiti...sucuri..
Cat despre pateu..ai face bn sa il eviti si pe el
Si eu vreau in grup.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]