23 sep 2011, 13:48:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: *Jurnalul unei Chocogirl* - Cherie
Citat:
Anterior postat de Cherie
yeaaaah, ciocolata  la asta am renuntat si eu, mai mult din motive cosmetice, pt k la mine ciocolata e direct proportionala cu acneea, e ciocolata=e acnee, daca ar fi problema in grasime, cred k as manca numai ciocolata avand grija sa nu depasesc limita de 1000 de kcal 
59 de kg nu e chiar ideal pentru mine, e mai mult ca un prim pas, daca reusesc sa ajung la 59 merg mai departe pana o sa ma simt bine in corpul meu, nu am pus un target fix la inceput pentru ca nici eu nu stiu cum voi arata la kg respective, asa ca pe parcurs vedem, mai scadem, mai adaugam, pana ajungem la silueta perfecta  |
Ciocolata in exces cauzeaza cosuri... 
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|