Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #1400 (permalink)  
Vechi 26 sep 2010, 18:15:36
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Nicooo, bravo pt meniu, nota 10Daca mai vrei sa mananci ceva iti sugerez ciuperci, nu au nici grasimi nici carbo, ci proteine, sunt f indicate searaMai pui si ceva spanac langa, si gata!iti sugerez asta ca sa ai un echilibru intre mese, cum ai mancat azi de 2 ori carne de porc..e necesar ceva proteine sau chiar carbo
Bravo si pt mers pe jos, si eu am mers mult azi
EMY ,AI GRESIT !!!
Nu era meniul meu! Daca vrei sa vezi meniul meu ,intra la mine in jurnal ,sunt si poze!!! Sa vedem ma certi?
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]