View Single Post
  #1402 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 11:59:56
iris70's Avatar
iris70 iris70 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Vanatori, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personala
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna, sunt nou venita pe site dar "veche" in "grupa 90- 100"
si culmea ironiei (cum altfel) am deschis forumul pe un subiect "ferbinte" INGHETATA!!!
eu de ceva timp imi prepar in casa o pseudo inghetata mai bine zis sorbeto f parfumata fina si delicioasa.
un pch pasta capsuni congelata(congelatorul propriu)
se pune in blender (bucati grosiere)
se toarna o cana lapte degresat(rece)
si se actioneaza butonul pornit!
Aspect super, aroma naucitoare.....si fantezia proprie poate lucra in voie!
P.S. natural , rapid si PUTINE CALORII
iris70, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]