Meniu azi:
md: fulgi ovaz cu seminte floarea soarelui+ in, iaurt, cafea
g budinca din urda cu ou
p mar, copan fiert cu legume la abur si salata verde, 1 cub cioco 75%
g mar
c ciorba de pui cu ce contine-legume si carne.
Azi ma limitez la mersul pe jos si munca fizica acasa.
O zi buna tuturor!
