Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

anqutz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64631 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

anqutz anqutz este deconectat

Slăbuţă Senior

Slăbuţă Senior

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 366
  1. scumpyy
    11 ian 2015 11:58:50 - permalink
    scumpyy
    Buna, ma poţi ajuta te rog.
    Vreau sa încep o cura cu reteta rina 90 şi am mai multe întrebări, sunt din categoria 70 80kg, unde as putea primi ajutor. Am tot cautat dar nu prea reuşesc sa găsesc ce caut, intru de pe telefon şi merge destul de greu pe site . Multumesc.
  2. coco23
    06 feb 2013 11:27:02 - permalink
    coco23
    Buna, Ancutule, ce mai zici nou? cum mai esti, gagica? te-am vazut online si am zis sa vad ce faci...

    Toate bune? pupici!
  3. ioana22
    20 dec 2012 23:53:50 - permalink
    ioana22
    Buna Anqutz! Ti-am urmarit discutiile de pe forum in seara asta si am apreciat mult ambitia ta. Imi pare rau ca ti-ai inchis jurnalul, ca aveai niste conversatii interesante. Eu nu sunt chiar noua pe aceste site.. am aflat de el acum vreo 2 ani, cred, cand mi-am facut cont insa niciodata nu m-am tinut serios de treaba.
    Spre deosebire de alte membre ale site-ului care au probleme grave cu greutatea, eu pot sa zic ca sunt ok (60kg, 1.71m); chestia e ca am fost mult mai slaba (53-54) si as vrea tare mult sa dau kg astea jos si cel mai important, sa-mi tonific musculatura. La mine e mai greu acum pentru ca astea sunt acumulate intr-un timp de 2 ani si stii cum e... grasimea de mai mult timp se pierde mai greu... Cu sportul.. obisnuiam sa merg aproape zilnic la sala, dar am acum cu facultatea + serviciul chiar nu mai am chef..
    Mi-ar placea tare mult sa tinem legatura. Tu cum esti? Te-ai mentinut la 50?
    Multa bafta in continuare cu dieta!
  4. andra_aly
    27 iul 2012 23:14:08 - permalink
    andra_aly
    Multumesc Anca te pupic
  5. andra_aly
    04 iun 2012 22:32:14 - permalink
    andra_aly
    Ancuuuu, scumpo, scuze de intarziere. La multi ani draga mea si toate visele sa ti se implineasca
  6. WhiteAngel
    14 mar 2012 22:26:12 - permalink
    WhiteAngel
    m`am apucat de o sapt jumate de hip-hop abs inainte am facut pe bicicleta, sarit coarda, abdomene si diverse exercitii
    dar ma masurai azi-dimineata si spre uimirea mea aveam cam 80 ultima oara cand m`am masurat aveam 82 ... deci nici nu imi dau seama cand s`au dus astia 2 cm sa se duca in continuare la fel daca se poate
  7. WhiteAngel
    12 mar 2012 21:41:07 - permalink
    WhiteAngel
    buna ! vad ca te confrunti si tu cu burtica
    ai reusit pana la urma sa o dai jos?
    si eu am aceeasi problema
  8. BornCrank
    02 mar 2012 23:26:17 - permalink
    BornCrank
    O primavara frumoasa! Pup!
  9. ella 78
    01 mar 2012 09:36:57 - permalink
    ella 78
  10. marina19
    17 ian 2012 23:42:30 - permalink
    marina19
    o dieta ca asta incerc sa urmez si eu ..doar ca eu nu fac fitness deocamdata...ma bazez pe programul lui chalenne...turbo fire...sper sa ajung si eu slabuta ca tine

Despre mine

  • Despre anqutz
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    PR Specialist
    Hobby
    cititul, fitnessul, plimbarile lungi prin parc, gatitul (si mancatul), urmaresc o groaza de seriale
    Sportul preferat
    Fitness
    Dieta
    alimentatie sanatoasa
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    166
    Bust (cm)
    84
    Talie (cm)
    63.5
    Şolduri (cm)
    91
    Gât (cm)
    28.5
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    22
    Coapsa (cm)
    50
    Grăsime corporală (estimată)
    20.9% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    75
    Braţ (cm)
    25
    Gamba (cm)
    34
    Genunchi (cm)
    34.5
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1959
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1442
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    0
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    59
    Greutate (kg)
    53
    Greutate dorită (kg)
    53
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Personaje - Fata cu pahar apa
    Imagine fundal ticker
    Cer - Azuriu cu norisori
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    11.1.2016
    Valoarea finala
    2.6.2016
    Valoarea curenta cursor
    7500
    Data start ticker
    11.1.2016
    Data sfarsit ticker
    2.6.2016
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Animale - Purcelus zburator
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    29.8.2013
    Valoarea finala
    27.12.2016
    Data start ticker
    29.8.2013
    Data sfarsit ticker
    27.12.2016
    Denumire ticker
    abonament la sala
  • Semnătură
    Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 26 mai 2016 16:03:44
  • Data înregistrării: 30 sep 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 246
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole