View Single Post
  #1414 (permalink)  
Vechi 01 dec 2010, 22:49:23
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Pai si eu tot cam 6-8 pe saptamana pap si nu am nici o problemaEu am descoperit mai nou o metoda de a face oua ochiuri fara ulei si fara tigaie de teflon ca si pe aia se lipescApp,m`am gandit mai bn si gata,maine ma duc si`mi fac abonament la fitness,nu are rost sa mai fac aerobic,mai bn imi tonific si modelez corpul dekt sa ma mentin doar
Buna Roxi
Ma lamuresti si pe mine care e diferenta intre fitness si aerobic? si care mi-l recomanzi avand in vedere ca mai am de dat inca vreo 13 kg de dat jos?
Am gasit azi o sala faina si ieftina,unde se face zumba, taebo, fitness, aerobic, sauna,masaj..tot ce vrei. E 10 lei sedinta. Eu credeam ca sala e mult mai scumpa.
Mersi anticipat
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Cassy; 01 dec 2010 at 22:52:06.