Subiect: Jurnal JEN
View Single Post
  #1414 (permalink)  
Vechi 15 feb 2012, 17:54:45
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna, Jen!Ce faci?Gata, ai scapat de stresiune?
Am trecut sa te salut, am citit cuvintele zumba si turbo fire la tine si parca mi s-a facut dor de sport
Salut Diana draga mea. Ce mai faci? Asa ma bucur ca treceti pe la mine, parca nu am mai vorbit cu voi de-o viata! Am scapaaaat si de sesiune si de toate
Hai fa si tu spot cu noi!
Tu ce mai faci? Cum mai esti? Ai reusit sa te lasi de fumat?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Ticker slabit pentru Jen
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]