Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
View Single Post
  #14150 (permalink)  
Vechi 02 aug 2012, 11:31:12
margutza's Avatar
margutza margutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Salut, fete dragi.
Vin si eu dupa 1 h de aerobic si o pun de o cafea ca tot imi pica ochiii in gura de somn....am pus si o tura la spalat la mama ca aseara am ramas cu usita aia in brate ........"cand esti sarac nici boii nu trag" . Eh, o veni soarele si pe strada mea...iar Rozi trebuie sa ne spuna tot....cum ii place orasul?
ferma?oamenii de acolo?a fost la cumparaturi acolo?ma refer la produsele alimentare?off, nu am mess-ul ei?
Ticker slabit pentru margutza
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]