Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #142 (permalink)  
Vechi 08 mai 2012, 09:39:28
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina

Ce e si mai enervant e ca inainte vreme aveam un cantar care arata mai putin kilograme - era de ala cu arc si asa bine ma simteam cand ma urcam pe el si greutatea era intre 50 si 52 kg. Mi-am luat cantar electronic si in loc de 52 arata 54 si nu vrea decat arareori sa coboare sub 54 - iar sub 53 niciodata - parca are limita. Imi vine uneori sa nu mai manac nimic doar sa-l vad miscandu-se . Doar ca ma ia o foame seara de rup frigiderul asa ca evit.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]