Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #142 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 21:12:05
Cl@udi's Avatar
Cl@udi Cl@udi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina Vezi mesajul
Da, poti hai sa fii tu lider
Punctajul se calculeaza o data/saptamana, poti pana martea la ora 23:59 sa editezi meniul pentru saptamana incheiata deja

Vrei sa fii lider? Scrie si dincolo, sigur vor si fetele ! Dar ce nume sa punem????
Adina, ma mai gandesc inca daca particip ; mai vb si maine, poate vor si celelalte fete sa participe....Nu sunt hotarata inca, mai da-mi putin timp de gandire.
Ticker slabit pentru Cl@udi
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]