Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #1428 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 17:39:00
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eu te inteleg, nu pot trai fara branza si lapte. Chiar daca nu mananc/beau mult, imi place sa stiu ca e alegerea mea. Cat timp ai restrictii?

Ar cam fi necesar min. 2 luni ca sa ma stiu complet clean... dar eu nu am renuntat complet la lactate: am 250ml lapte/zi si uneori gust 10-15g branza de tara. Eu incerc o luna fara. Oricum sunt si sub tratament ne-naturist, alaturi de cel naturist. Ideea e ca porcariile astea sunt toxice si imi usuca pielea, ma doare stomacul si imi dau greata. Dar nu prea am incotro. Macar 14 zile sa iau.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]