Subiect: Jurnalul lacramioara
View Single Post
  #1429 (permalink)  
Vechi 30 nov 2013, 11:51:13
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara
Urmeaza 3 zile de PP intrucat ieri seara am festelit-o putin cu niste vin, branza frantuzeasca si foie gras. Am fost la o si frofie si am papat conformcu aceste exceptii. Am facut insa si sport mult ieri asa ca sper ca 3 zile de PP sa ajute corpul sa uite de aceasta ratacire.
Maine ma cantaresc pentru a face bilantul saptamanii.
Ticker slabit pentru lacramioara2
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]