Subiect: Jurnalul unui nou inceput :) - estera1990
View Single Post
  #143 (permalink)  
Vechi 12 mar 2015, 14:20:32
estera1990's Avatar
estera1990 estera1990 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2013
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 40 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput :) - estera1990
Buna J., azi la md: combinatia mea preferata,cea care ma tine la distanta de dulciuri: branza dulce cu stafide,mix seminte, o lg fulgi de ovas,o lg miere. Pranzul cred ca va fi o salata
__________________


Bust: 89;89
Talie: 70;69
Colac: 89;84
Solduri: 103;101,5
Coapsa: 60;58,5
Ticker slabit pentru estera1990
estera1990, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]