Subiect: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'
View Single Post
  #144 (permalink)  
Vechi 13 iul 2013, 21:20:15
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'
Citat:
Anterior postat de sandra24 Vezi mesajul
mai rarut,dar faci ...makar o data pe saptamana ar trebui,eu fac de 4-5 ori pe saptamana,bine ca de multe ori mananc seara tarziu asta e baiu ,ca ma ma culc tarziu...nah si cere organismul,nu mult o farfurioara de cafea cam atat,dar cine stie...
fac o data pe saptamana, uneori de 2 sau 3 ori...dar nu sunt constanta...lucrez la asta, trebuieeee!!!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]