Subiect: Jurnal crissa08
View Single Post
  #1440 (permalink)  
Vechi 20 iun 2011, 08:53:29
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Sint bine Crissa, mai ocupata e adevarat, dar cred ca problemele apar cind ai prea mult timp liber...n-am renuntat la sport, si nici la marsuri...mergem inainte, ca n-avem de ales. Te pupic
Buna! Nu prea am timp liber, dar vine luna iulie cand o sa fie altfel!
In concediu intru de pe 11 iulie, abia astept!
Sa nu renunti!
Tot inainte!
Te pupic!
__________________
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]