Jurnal crissa08
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal crissa08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Crissa, ce ma bucur ca Loly e in regula! Daca dai de ea spune-i ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2011, 09:29:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Si eu ma bucur! Era ok ieri dupa operatie.
Uitasem sa-ti raspund tocmai tie! Ma simt ok, saptamana viitoare sper sa fie mai lejer la serviciu si sa am timp de forum.
Pupici
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2011, 16:07:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna!
O sa incerc saptamana viitoare sa iti dau detalii, acum chiar nu am timp, abia reusesc cu meniul ca sa nu descalific echipa...In w/e tre sa plec din oras si uite asa sunt numai pe fuga, deci saptaman asta sunt cu mentinerea...
Nu alternez ca la carte, ci asa cum simt ca pot, vin dupa o lupta acerba cu multele kg in plus, organismul e obosit, medicii chiar au zis sa raman asa o perioada mare de timp...
Pupici
|
Buna Crissa!
Astept cuminte pana cand vei avea timp sa imi dai detalii...
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 iun 2011, 17:45:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de crissa08
...Abia astept concediul, deja visez la cum o sa zburd eu pe deal ca sa ajung zilnic la inot. Mi-am luat 2 costume de baie!
Te pupic!
|
Uite de-aia intru la tine in jurnal, sa-mi iau porti zilnica de optimism  !
|
16 iun 2011, 17:47:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de crissa08
Si eu ma bucur! Era ok ieri dupa operatie...
|
Am vorbit si eu ieri cu Loly  , era bine, doar foarte ametita, nomal dupa anestezie.
|
16 iun 2011, 19:25:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Crissa,multumim de vesti bune!Abia o asteptam pe LoLy!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 iun 2011, 10:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Abia acum am reusit sa intru putin sa pun meniurile, chiar in avans pt maine si poimaine, pt ca dimineata vom pleca la tara, deci dupa masa fac bagajel, cumpar ce am de gand sa mananc , avem casa mai izolata si numai am de unde sa cumpar cate ceva, ar fi un magazinel la vreo 2 km, dar mai bine ma plimb pe deal!
Loly era bine ieri, zicea ca o sa ajunga acasa cel mai probabil luni.
Damo, esti tare ocupata, ne intalnim asa rar...Incaltarile tale speciale ce mai fac?? Copiii au intrat in vacanta, sa nu renunti la plimbari!
Orhidee mai vorbim saptamana viitoare, alternarile sunt scrise in cartea Dr. Man cea cu faina aceea cu carbo putini. Vad ca si tu esti cu limitarea lor, ca la Atkins baza sunt proteinele, nu?
Lidi sa ai un w/e zburdalnic, vremea e frumoasa, nu sta in casa, admira peisajul pe unde poti, incarca-ti bateriile!
Va pupacesc!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2011, 09:27:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de crissa08
...Damo, esti tare ocupata, ne intalnim asa rar...Incaltarile tale speciale ce mai fac?? Copiii au intrat in vacanta, sa nu renunti la plimbari!
|
Sint bine Crissa, mai ocupata e adevarat, dar cred ca problemele apar cind ai prea mult timp liber  ...n-am renuntat la sport, si nici la marsuri...mergem inainte, ca n-avem de ales . Te pupic
|
19 iun 2011, 10:07:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Sa te simti bine pe dealul tau, asta e important.
Scriu mai rar, voiam sa ajung la 1000 mesaje, cred ca eram prea entuziasmata, cineva mi-a taiat elanul, acum scriu numai cand trebuie.
Te pup, wekwnd placut !
|
20 iun 2011, 08:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de erica51
Sa te simti bine pe dealul tau, asta e important.
Scriu mai rar, voiam sa ajung la 1000 mesaje, cred ca eram prea entuziasmata, cineva mi-a taiat elanul, acum scriu numai cand trebuie.
Te pup, wekwnd placut !
|
Buna Erica!
Sper sa iti regasesti entuziasmul in orice faci! Scrie cand poti...
Ma simt bine la padure, pe dealurile copilariei mele, e linistea de care am nevoie, sunt oarecum infara civilizatiei, totul parca are alta dimensiune acolo!
Te pupic!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2011, 08:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal crissa08
Citat:
Anterior postat de damo
Sint bine Crissa, mai ocupata e adevarat, dar cred ca problemele apar cind ai prea mult timp liber ...n-am renuntat la sport, si nici la marsuri...mergem inainte, ca n-avem de ales . Te pupic |
Buna! Nu prea am timp liber, dar vine luna iulie cand o sa fie altfel!
In concediu intru de pe 11 iulie, abia astept!
Sa nu renunti!
Tot inainte!
Te pupic!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
