Subiect: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
View Single Post
  #1447 (permalink)  
Vechi 14 dec 2013, 20:59:22
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
Meniu 14.12.2013

Md: 36 gr biscuiti fibre
G1:1 clementina
Pranz: 3 sarmale + 1 ardei umplut carne pui, 2 felii paine integrala
G2: 1 mar micut, cateva seminte fl. Soarelui, 1 bucata placinta cu branza dietetica
Cina: 2 felii pulpa porc pe grill, varza murata
G3: jum. portocala, cateva clementine, biscuiti fibre

In sfarsit un meniu de 2 pct
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Prapadeala (14 dec 2013)