20 ian 2014, 15:29:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
hei :*:* am fost plecata la ai mei zilele astea si nu am avut net:d dar ma bucur de ce am citit aici in jurnal!:d te-ai apucat de sport de papat ...mai ok desi am vazut covrigel dimineata  ...iti doresc muuulta rabdare cu alegerile pt nunta
sa ai o saptamana usoara! si sa scrii cat de des poti! vesti bune,meniuri si mai bune kg mai putine !
:* 
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|