![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 oct 2010, 12:37:42
|
![rodica2010's Avatar](customavatars/avatar10008_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Rodi draga mea, asta sa fie problema mea ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...sa ajung la 55 kg "vesteda" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...crede-ma ca m-as suporta, macar sa ajung eu acolo ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) . Lasind gluma la o parte (ca doar tre sa mai si ridem), sa stiti ca eu am vazut o tipa foarte slaba cu un fel de noduri pe picioare. Era oribila...grasimea nu s-a dus uniform, avea efectiv denivelari pe picioare...brrrr
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) pai da, ca poate la voi merge mai mult spre bine, eu vreau sa-mi stric ziua de dimineata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Eu chiar nu mi-as dori sa ma vad cu pieile atarnand,bleah! Mai bine mai plinuta decat asa! Si in alta ordine de idei,de cand ai devenit asa de pesimista?Pana acum ma incurajai pe mine si acum tu ce faci?Si eu am avut stagnari de ma apucau toate alea,dar am continuat sa tin si pe urma a inceput sa se vada iar.Fi barbata Damo! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|