"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mai fetelor, dar nu e cam mult in fiecare zi?
Bineinteles ca e,dar deja la mine cantaritul de dimineata face ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 oct 2010, 08:24:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Mai fetelor, dar nu e cam mult in fiecare zi?
Bineinteles ca e,dar deja la mine cantaritul de dimineata face parte din ritualul de dimineata.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 10:36:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Bineinteles ca e,dar deja la mine cantaritul de dimineata face parte din ritualul de dimineata.
|
Si la mine la fel! 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 11:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Eu am celulita (gropite  ).Te-am intrebat stiind ca ai fost sportiva si eram curioasa. Ai slabit chiar bine,ti-ai innoit garderoba,4-5 marimi ,e ceva.Merg sa vad daca ai incarcat ceva poze.
|
Am pus poze(de fapt al meu ca eu nu ma pricep  ).De ce nu iei creme anticelulitice?Celulita am inteles ca se face si de la dieta nesanatoasa,combinatii proaste,LIPSA APEI!(ca tu nu prea bei!)si lipsa miscarii.Tu miscare zici ca ai facut mereu,de mancat mananci bine(sau faci combinatii nefericite si tu?),inseamna ca e de la apa.  La mine celulita este daca stangi pielea altfel e pielea neteda.Adevarul ca eu n-am mai facut miscare de ani de zile! Abia acum,de 2 saptamani,am inceput sa fac regulat.Vreau sa ajung macar la 65.Daca va arata bine pielea voi continua procesul de slabire,daca nu,ma opresc. 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 11:24:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Nu e vorba de dieta,e vorba de pieile lasate dupa slabire! Pe mine asta ma sperie cel mai tare.Sa nu devin o vestejitura!
|
Rodi draga mea, asta sa fie problema mea ...sa ajung la 55 kg "vesteda" ...crede-ma ca m-as suporta, macar sa ajung eu acolo . Lasind gluma la o parte (ca doar tre sa mai si ridem), sa stiti ca eu am vazut o tipa foarte slaba cu un fel de noduri pe picioare. Era oribila...grasimea nu s-a dus uniform, avea efectiv denivelari pe picioare...brrrr
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Si la mine la fel! |
pai da, ca poate la voi merge mai mult spre bine, eu vreau sa-mi stric ziua de dimineata 
|
15 oct 2010, 11:25:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
La mine celulita este daca stangi pielea altfel e pielea neteda.Adevarul ca eu n-am mai facut miscare de ani de zile! Abia acum,de 2 saptamani,am inceput sa fac regulat.Vreau sa ajung macar la 65.Daca va arata bine pielea voi continua procesul de slabire,daca nu,ma opresc. |
Ca sa dau si eu un exemplu bun , azi mi-am propus sa ma duc iar la aerobic...cine mai vine "cu mine" ?
|
15 oct 2010, 12:37:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Rodi draga mea, asta sa fie problema mea ...sa ajung la 55 kg "vesteda" ...crede-ma ca m-as suporta, macar sa ajung eu acolo . Lasind gluma la o parte (ca doar tre sa mai si ridem), sa stiti ca eu am vazut o tipa foarte slaba cu un fel de noduri pe picioare. Era oribila...grasimea nu s-a dus uniform, avea efectiv denivelari pe picioare...brrrr
pai da, ca poate la voi merge mai mult spre bine, eu vreau sa-mi stric ziua de dimineata |
Eu chiar nu mi-as dori sa ma vad cu pieile atarnand,bleah! Mai bine mai plinuta decat asa! Si in alta ordine de idei,de cand ai devenit asa de pesimista?Pana acum ma incurajai pe mine si acum tu ce faci?Si eu am avut stagnari de ma apucau toate alea,dar am continuat sa tin si pe urma a inceput sa se vada iar.Fi barbata Damo!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 12:42:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Ca sa dau si eu un exemplu bun , azi mi-am propus sa ma duc iar la aerobic...cine mai vine "cu mine" ? |
EU!!!!!.... Dar fac acasa.De 2 saptamani fac zi de zi.Parc-am turbat!Am facut si un pic de febra musculara,ca deh! putoarea de mine n-a mai facut miscare de ani de zile. Sper sa se vada cat mai curand efortul.  P.S.-Ai vazut ca am pus poze? 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 13:24:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Am pus poze(de fapt al meu ca eu nu ma pricep ).De ce nu iei creme anticelulitice?Celulita am inteles ca se face si de la dieta nesanatoasa,combinatii proaste,LIPSA APEI!(ca tu nu prea bei!)si lipsa miscarii.Tu miscare zici ca ai facut mereu,de mancat mananci bine(sau faci combinatii nefericite si tu?),inseamna ca e de la apa. La mine celulita este daca stangi pielea altfel e pielea neteda.Adevarul ca eu n-am mai facut miscare de ani de zile! Abia acum,de 2 saptamani,am inceput sa fac regulat.Vreau sa ajung macar la 65.Daca va arata bine pielea voi continua procesul de slabire,daca nu,ma opresc. |
M-am gandit si eu ca e de la lipsa apei. La mine vezi celulita asa cu ochiul liber ,daca mai si strangi pielea e dezastru.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 13:25:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
EU!!!!!.... Dar fac acasa.De 2 saptamani fac zi de zi.Parc-am turbat!Am facut si un pic de febra musculara,ca deh! putoarea de mine n-a mai facut miscare de ani de zile. Sper sa se vada cat mai curand efortul. P.S.-Ai vazut ca am pus poze? |
Sunt convinsa ca se va vedea si vei fi multumita.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2010, 14:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Si in alta ordine de idei,de cand ai devenit asa de pesimista?Pana acum ma incurajai pe mine si acum tu ce faci?Si eu am avut stagnari de ma apucau toate alea,dar am continuat sa tin si pe urma a inceput sa se vada iar.Fi barbata Damo! |
A nu Rodi, nu sint deloc pesimista ...tocmai m-am intors de la gym si sint chiar mindra de mine  . Azi am indraznit sa-mi pun niste pantaloni mulati 3/4, pe care de-abia i-am mai recuperat din niste cutii uitate si pline de praf. Eu ca sa mai ascund din sunculite purtam pina acum niste pantaloni mai largi, lungi...doar ca au inceput sa-mi fie mari rau . Si vreau sa spun ca aratam tare bine. Nu stiu ce-o zice Mr. C, dar eu-s tare incintata
Citat:
Anterior postat de rodica2010
EU!!!!!.... P.S.-Ai vazut ca am pus poze? |
Asa te vreau ! Acu ma uit si pe poze 
|
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
